Fiziksel Sağlık

Hormonal Denge Nedir ve Neden Önemlidir?

Alara Akcasiz

12 Eyl9 dakikada okunur

Hormonal Denge Nedir ve Neden Önemlidir?

Hormonal dengenin önemi ve bu dengeyi farklı şekillerde nasıl koruyabileceğinizle ilgili ipuçlarını paylaştık.

Egzersiz ve Fitness: Sağlıklı Bir Yaşam İçin En Etkili Egzersiz Programları ve İpuçları

Alara Akcasiz

8 Eyl12 dakikada okunur

Egzersiz ve Fitness: Sağlıklı Bir Yaşam İçin En Etkili Egzersiz Programları ve İpuçları

Sağlıklı bir yaşam tarzı için etkili egzersiz programları, motivasyon ipuçları ve doğru fitness rehberi.

Zeynep Akçasız

29 Ağu9 dakikada okunur

Internal Shower : Trend Mi, Gerçek Mi?"

Internal shower; bir veya iki yemek kaşığı chia tohumunun bir bardak suya karıştırılması, bardağa limon suyu sıkılması ve ardından aç karnın

Yılın En İyi Wellness Rehberi Uygulamaları

Zeynep Akçasız

19 Ağu6 dakikada okunur

Yılın En İyi Wellness Rehberi Uygulamaları

Wellness, bireyin beden, zihin ve ruh sağlığını dengeli bir şekilde bir araya getirerek en iyi versiyonunu yaşamasına destek olur.

Zeynep Akçasız

27 Ara 20235 dakikada okunur

Daha Az Kalori, Daha Uzun Bir Gençlik

"Sağlığınıza yatırım yapmadan başka hiçbir yatırım anlamlı değildir." Merhaba sevgili dostlar! Bugün sizleri muhteşem bir keşfe davet...

Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları

Zeynep Akçasız

29 Ağu 202314 dakikada okunur

Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları

Dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin hormonuna ürettiği mutluluk ve coşku duyguları nedeniyle "mutluluk hormonları" adı verilir.

Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım

Zeynep Akçasız

1 Ağu 202312 dakikada okunur

Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım

Detoks, vücudun doğal temizleme mekanizmalarını destekleyen bir süreçtir, vücutta biriken zararlı maddeleri atmayı amaçlar.

Dehidrasyon Nedir ve Sağlıklı Yaz İçecekleri

Zeynep Akçasız

28 Tem 202311 dakikada okunur

Dehidrasyon Nedir ve Sağlıklı Yaz İçecekleri

Dehidrasyon, çeşitli sebeplerle vücudun normalden daha fazla sıvı kaybetmesi durumudur.

50'li Yaşlar! Sağlıklı ve Enerjik Bir Yaşam Rehberi

Zeynep Akçasız

25 Tem 202319 dakikada okunur

50'li Yaşlar! Sağlıklı ve Enerjik Bir Yaşam Rehberi

50'li yaşlar, sağlık ve zindelik konusunda da yeni bir başlangıç yapmak için mükemmel bir fırsattır.

30'lu yaşlar: Kendinizi Keşfetme ve Büyüme Yolculuğu

Zeynep Akçasız

18 Tem 202311 dakikada okunur

30'lu yaşlar: Kendinizi Keşfetme ve Büyüme Yolculuğu

30'lu yaşlarınızda size ilham verecek, motivasyonunuzu artıracak ve gülümsemenizi hiç solmayan bir şekilde tutmanızı sağlayacak içerikler.

Zeynep Akçasız

15 Tem 20239 dakikada okunur

Göz Sağlığı

Göz sağlığı, gözlerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve görmeye yönelik sorunların en aza indirilmesini hedefler.

Varis Tedavilerindeki En Son Gelişmeler: Lazer, Skleroterapi ve Daha Fazlası

Zeynep Akçasız

11 Tem 202314 dakikada okunur

Varis Tedavilerindeki En Son Gelişmeler: Lazer, Skleroterapi ve Daha Fazlası

Varisler, pek çok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur ve genellikle bacaklarda görülen kıvrımlı ve genişlemiş damarlar şeklinde ortaya

Kahramanların Sırrı: Erkek Sağlığı ve İyi Yaşamın Anahtarı

Zeynep Akçasız

13 Haz 20239 dakikada okunur

Kahramanların Sırrı: Erkek Sağlığı ve İyi Yaşamın Anahtarı

Erkek sağlığı, erkeklerin yaşam kalitesini etkiler ve uzun vadeli sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.

Gizli Tehlike: Çölyak Hastalığı ve Kadın Sağlığı

Zeynep Akçasız

9 Haz 202313 dakikada okunur

Gizli Tehlike: Çölyak Hastalığı ve Kadın Sağlığı

Özellikle kadınlar, çölyak hastalığına daha sık yakalanma eğilimindedir,

Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Zeynep Akçasız

23 May 20236 dakikada okunur

Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Botoks, son yılların en popüler estetik uygulamalarından biri haline geldi ve her geçen gün daha da yaygınlaşıyor.

Masa Başı Çalışanlar Dikkat: Hareketsizlik ve Duruş Bozukluğu için Ne Yapmalı?

Zeynep Akçasız

26 Nis 20235 dakikada okunur

Masa Başı Çalışanlar Dikkat: Hareketsizlik ve Duruş Bozukluğu için Ne Yapmalı?

Bu yazıda, oturarak masa başında çalışanların yaşadığı fiziksel rahatsızlıkları ve bunları önlemek için alınabilecek önlemlere bakalım.

Triwi Türkiye