• akcasiz

Regl Döneminde Neden Tatlı Yeme İsteğim Artıyor?


Östrojen azalmasına bağlı kan şekerinde düşme eğilimi olur, tatlı ve karbonhidrat yeme isteği artar. Bu süreci rahat bir şekilde atlatabilmeniz için öğün atlamamak gerekir.

Meyve tüketerek şeker ihtiyacınızı karşılamanız mümkün. Kuru meyvelerin şeker oranı normale göre daha fazla olduğundan şekere olan açlığınızı daha iyi bastıracaktır.

16 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

Mobil Uygulamamızı Geliştirmemize Yardımcı Ol!

Merhaba! Akıllı sütyenimiz üretime hazırlanırken kadınların sağlık asistanı mobil uygulamamız için de çalışmaya başladık! Tek bir sorumuz var! Hangi işletim sistemini kullanıyorsun? Cevabın karşılığın