PMS semptomlarını takip etmek ve hafifletmek için rutini gözlemleyip ona göre diyet ve egzersiz programı yapmak çok önem taşımaktadır. Onun için hazırladığımız döngü takip formunu önizleyebilir veya indirebilirsiniz. Bu döküman sadece abonelerimize özeldir ve abonelik ücretizdir. Mailinizi bırakıp bu dökümanı indirebilirsiniz!
Aylık Menstrual Döngü Günlüğü
Daha fazlasını okumak ister misiniz?
Bu özel yazıyı okumaya devam etmek için triwi.info sitesine abone olun.