Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları
Dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin hormonuna ürettiği mutluluk ve coşku duyguları nedeniyle "mutluluk hormonları" adı verilir.
top of page
+905326060440
Triwi Türkiye
Make the best choice.
Ara
Zeynep Akçasız
- 22 Ağu
- 6 dk.
Nefesin İyileştirici Gücü | Doğru Nefes Almanın Fiziksel ve Ruhsal Sağlık Üzerindeki Etkileri
Bugünkü yazımızda nefes almanın fiziksel ve ruhsal sağlığımıza olan etkilerini inceledik ve çeşitli nefes egzersizleri yöntemlerine değindik
Zeynep Akçasız
- 1 Ağu
- 12 dk.
Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım
Detoks, vücudun doğal temizleme mekanizmalarını destekleyen bir süreçtir, vücutta biriken zararlı maddeleri atmayı amaçlar.
Zeynep Akçasız
- 23 Tem
- 10 dk.
Yaz Depresyonu ve Mental Sağlık: Keyifli Bir Yaz Mevsimi İçin Öneriler
Yaz Depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak da bilinen bir durumdur ve genellikle yaz aylarında ortaya çıkar.
Zeynep Akçasız
- 16 May
- 10 dk.
Stres Yönetimi: Sağlıklı Bir Yaşam İçin Önemli Bir Beceri
Bu blog yazısı, stres yönetimi konusunda farkındalık yaratmayı ve pozitif bir yaşam tarzı oluşturmak için kullanabileceğimiz pratik ipuçlar
Ezgi Aydın
- 2 Mar
- 9 dk.
Zihninizi Dinlendirin: Meditasyonun Gücünü Keşfedin!
Zihin, günümüzün hızlı tempolu dünyasında sürekli bir uyarılmaya maruz kalır. İş, aile, sosyal sorumluluklar ve teknoloji gibi faktörler...
Alara Akcasiz
- 10 May 2021
- 2 dk.
"Gergin" Haftalarınızı Kontrol Altına Almak İçin 6 Öneri
Son zamanlarda sık sık çevrendeki insanlara ani çıkışlar yapıp sonrasında pişman mı oluyorsun?
Alara Akcasiz
- 16 Kas 2020
- 2 dk.
Yeni trend: Meditasyon (İndirim Kodunu Al)
Meditasyon nasıl yapılır? Uygulamalar ve indirimler için şimdi incele!
bottom of page