Blog | Triwi Türkiye

Hormonal Denge Nedir ve Neden Önemlidir?

Alara Akcasiz

12 Eyl9 dakikada okunur

Hormonal Denge Nedir ve Neden Önemlidir?

Hormonal dengenin önemi ve bu dengeyi farklı şekillerde nasıl koruyabileceğinizle ilgili ipuçlarını paylaştık.

Egzersiz ve Fitness: Sağlıklı Bir Yaşam İçin En Etkili Egzersiz Programları ve İpuçları

Alara Akcasiz

8 Eyl12 dakikada okunur

Egzersiz ve Fitness: Sağlıklı Bir Yaşam İçin En Etkili Egzersiz Programları ve İpuçları

Sağlıklı bir yaşam tarzı için etkili egzersiz programları, motivasyon ipuçları ve doğru fitness rehberi.

Zeynep Akçasız

29 Ağu9 dakikada okunur

Internal Shower : Trend Mi, Gerçek Mi?"

Internal shower; bir veya iki yemek kaşığı chia tohumunun bir bardak suya karıştırılması, bardağa limon suyu sıkılması ve ardından aç karnın

Yılın En İyi Wellness Rehberi Uygulamaları

Zeynep Akçasız

19 Ağu6 dakikada okunur

Yılın En İyi Wellness Rehberi Uygulamaları

Wellness, bireyin beden, zihin ve ruh sağlığını dengeli bir şekilde bir araya getirerek en iyi versiyonunu yaşamasına destek olur.

Sağlıklı Beslenme Rehberi: Bedeninizi ve Zihninizi Besleyin

Alara Akcasiz

13 Ağu7 dakikada okunur

Sağlıklı Beslenme Rehberi: Bedeninizi ve Zihninizi Besleyin

Sağlıklı yaşam ipuçları ve örnek beslenme planı için tıklayın!

Zeynep Akçasız

27 Ara 20235 dakikada okunur

Daha Az Kalori, Daha Uzun Bir Gençlik

"Sağlığınıza yatırım yapmadan başka hiçbir yatırım anlamlı değildir." Merhaba sevgili dostlar! Bugün sizleri muhteşem bir keşfe davet...

Zeynep Akçasız

2 Kas 202314 dakikada okunur

Çocuklarda Yüksek Ateş ve Havale

Yüksek ateş ve havale arasındaki ilişki, uzun yıllardır araştırılmaktadır. Havale tedavisi, altta yatan nedeni tedavi etmekle başlar.

Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları

Zeynep Akçasız

29 Ağu 202314 dakikada okunur

Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları

Dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin hormonuna ürettiği mutluluk ve coşku duyguları nedeniyle "mutluluk hormonları" adı verilir.

D Vitamini Depresyon Tedavisine Yardımcı Olabilir mi?

Zeynep Akçasız

25 Ağu 20236 dakikada okunur

D Vitamini Depresyon Tedavisine Yardımcı Olabilir mi?

D vitamini seviyesi düşük olan bireylerin, normal seviyelere sahip olanlara kıyasla depresyon riskinin daha yüksek olduğu kanıtlanmıştır.

Nefesin İyileştirici Gücü | Doğru Nefes Almanın Fiziksel ve Ruhsal Sağlık Üzerindeki Etkileri

Zeynep Akçasız

22 Ağu 20236 dakikada okunur

Nefesin İyileştirici Gücü | Doğru Nefes Almanın Fiziksel ve Ruhsal Sağlık Üzerindeki Etkileri

Bugünkü yazımızda nefes almanın fiziksel ve ruhsal sağlığımıza olan etkilerini inceledik ve çeşitli nefes egzersizleri yöntemlerine değindik

Zeynep Akçasız

15 Ağu 202312 dakikada okunur

Sağ Dünyada Solak Olmak

Beynimizdeki iki yarımkürenin işleyişine dair birçok teori vardır ve bu teorilerden biri, solak ya da sağlak tercihimiz üzerinedir.

Rahatlık ve Destek Arayanlara Sütyen Seçimi ve İpuçları

Zeynep Akçasız

8 Ağu 202311 dakikada okunur

Rahatlık ve Destek Arayanlara Sütyen Seçimi ve İpuçları

Sütyen seçimi, konfor ve rahatlık açısından önemli bir faktördür. Her kadının tercihleri farklı olduğundan,en uygun sütyeni bulmak önemlidir

Sivilce (Akne) İle İlgili Her Şey: Nedenleri, Tedaviler ve Önleme Yolları

Zeynep Akçasız

5 Ağu 202319 dakikada okunur

Sivilce (Akne) İle İlgili Her Şey: Nedenleri, Tedaviler ve Önleme Yolları

Sivilce (akne vulgaris), ciltte en sık görülen kronik bir cilt rahatsızlığıdır ve genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar.

Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım

Zeynep Akçasız

1 Ağu 202312 dakikada okunur

Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım

Detoks, vücudun doğal temizleme mekanizmalarını destekleyen bir süreçtir, vücutta biriken zararlı maddeleri atmayı amaçlar.

Dehidrasyon Nedir ve Sağlıklı Yaz İçecekleri

Zeynep Akçasız

28 Tem 202311 dakikada okunur

Dehidrasyon Nedir ve Sağlıklı Yaz İçecekleri

Dehidrasyon, çeşitli sebeplerle vücudun normalden daha fazla sıvı kaybetmesi durumudur.

50'li Yaşlar! Sağlıklı ve Enerjik Bir Yaşam Rehberi

Zeynep Akçasız

25 Tem 202319 dakikada okunur

50'li Yaşlar! Sağlıklı ve Enerjik Bir Yaşam Rehberi

50'li yaşlar, sağlık ve zindelik konusunda da yeni bir başlangıç yapmak için mükemmel bir fırsattır.

Yaz Depresyonu ve Mental Sağlık: Keyifli Bir Yaz Mevsimi İçin Öneriler

Zeynep Akçasız

23 Tem 202310 dakikada okunur

Yaz Depresyonu ve Mental Sağlık: Keyifli Bir Yaz Mevsimi İçin Öneriler

Yaz Depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak da bilinen bir durumdur ve genellikle yaz aylarında ortaya çıkar.

30'lu yaşlar: Kendinizi Keşfetme ve Büyüme Yolculuğu

Zeynep Akçasız

18 Tem 202311 dakikada okunur

30'lu yaşlar: Kendinizi Keşfetme ve Büyüme Yolculuğu

30'lu yaşlarınızda size ilham verecek, motivasyonunuzu artıracak ve gülümsemenizi hiç solmayan bir şekilde tutmanızı sağlayacak içerikler.

Zeynep Akçasız

15 Tem 20239 dakikada okunur

Göz Sağlığı

Göz sağlığı, gözlerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve görmeye yönelik sorunların en aza indirilmesini hedefler.

Varis Tedavilerindeki En Son Gelişmeler: Lazer, Skleroterapi ve Daha Fazlası

Zeynep Akçasız

11 Tem 202314 dakikada okunur

Varis Tedavilerindeki En Son Gelişmeler: Lazer, Skleroterapi ve Daha Fazlası

Varisler, pek çok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur ve genellikle bacaklarda görülen kıvrımlı ve genişlemiş damarlar şeklinde ortaya