Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları
Dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin hormonuna ürettiği mutluluk ve coşku duyguları nedeniyle "mutluluk hormonları" adı verilir.
top of page
+905326060440
Triwi Türkiye
Make the best choice.
Ara
Zeynep Akçasız
- 25 Ağu
- 6 dk.
D Vitamini Depresyon Tedavisine Yardımcı Olabilir mi?
D vitamini seviyesi düşük olan bireylerin, normal seviyelere sahip olanlara kıyasla depresyon riskinin daha yüksek olduğu kanıtlanmıştır.
Zeynep Akçasız
- 22 Ağu
- 6 dk.
Nefesin İyileştirici Gücü | Doğru Nefes Almanın Fiziksel ve Ruhsal Sağlık Üzerindeki Etkileri
Bugünkü yazımızda nefes almanın fiziksel ve ruhsal sağlığımıza olan etkilerini inceledik ve çeşitli nefes egzersizleri yöntemlerine değindik
Zeynep Akçasız
- 15 Ağu
- 12 dk.
Sağ Dünyada Solak Olmak
Beynimizdeki iki yarımkürenin işleyişine dair birçok teori vardır ve bu teorilerden biri, solak ya da sağlak tercihimiz üzerinedir.
Zeynep Akçasız
- 8 Ağu
- 11 dk.
Rahatlık ve Destek Arayanlara Sütyen Seçimi ve İpuçları
Sütyen seçimi, konfor ve rahatlık açısından önemli bir faktördür. Her kadının tercihleri farklı olduğundan,en uygun sütyeni bulmak önemlidir
Zeynep Akçasız
- 5 Ağu
- 19 dk.
Sivilce (Akne) İle İlgili Her Şey: Nedenleri, Tedaviler ve Önleme Yolları
Sivilce (akne vulgaris), ciltte en sık görülen kronik bir cilt rahatsızlığıdır ve genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar.
Zeynep Akçasız
- 1 Ağu
- 12 dk.
Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım
Detoks, vücudun doğal temizleme mekanizmalarını destekleyen bir süreçtir, vücutta biriken zararlı maddeleri atmayı amaçlar.
Zeynep Akçasız
- 28 Tem
- 11 dk.
Dehidrasyon Nedir ve Sağlıklı Yaz İçecekleri
Dehidrasyon, çeşitli sebeplerle vücudun normalden daha fazla sıvı kaybetmesi durumudur.
Zeynep Akçasız
- 25 Tem
- 19 dk.
50'li Yaşlar! Sağlıklı ve Enerjik Bir Yaşam Rehberi
50'li yaşlar, sağlık ve zindelik konusunda da yeni bir başlangıç yapmak için mükemmel bir fırsattır.
Zeynep Akçasız
- 23 Tem
- 10 dk.
Yaz Depresyonu ve Mental Sağlık: Keyifli Bir Yaz Mevsimi İçin Öneriler
Yaz Depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak da bilinen bir durumdur ve genellikle yaz aylarında ortaya çıkar.
Zeynep Akçasız
- 18 Tem
- 11 dk.
30'lu yaşlar: Kendinizi Keşfetme ve Büyüme Yolculuğu
30'lu yaşlarınızda size ilham verecek, motivasyonunuzu artıracak ve gülümsemenizi hiç solmayan bir şekilde tutmanızı sağlayacak içerikler.
Zeynep Akçasız
- 15 Tem
- 9 dk.
Göz Sağlığı
Göz sağlığı, gözlerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve görmeye yönelik sorunların en aza indirilmesini hedefler.
Zeynep Akçasız
- 11 Tem
- 14 dk.
Varis Tedavilerindeki En Son Gelişmeler: Lazer, Skleroterapi ve Daha Fazlası
Varisler, pek çok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur ve genellikle bacaklarda görülen kıvrımlı ve genişlemiş damarlar şeklinde ortaya
Zeynep Akçasız
- 7 Tem
- 13 dk.
40'lar! Kusursuz Bir Dönemin Başlangıcında Neler Yapmalısınız?
40'lı yaşlar,hayatta yeni bir başlangıç dönemidir.40’lı yaşlar, kadınların sağlık durumlarını daha ciddiye almaları gereken bir dönem olabir
Zeynep Akçasız
- 4 Tem
- 15 dk.
Kadınlar ve Kalp Sağlığı
kalp hastalıkları, kadınların ölümüne sebep olan önde gelen nedenlerden biridir. Kadınlar,düzenli olarak kalp sağlığı kontrolleri yapmalıdır
Zeynep Akçasız
- 30 Haz
- 10 dk.
Sedanter Yaşam Tarzı
"Her gün yaptığınız küçük adımlar, büyük bir değişimi getirecektir." Merhaba, Hayatımızın büyük bir bölümünü oturarak veya hareketsiz bir...
Zeynep Akçasız
- 27 Haz
- 11 dk.
En Sık Karşılaşılan Yaz Hastalıkları ve Önlemler
yaz mevsimi bazı özel sağlık sorunlarına da neden olabilir.Bu blog yazısı, sıcak ve güneşli günlerin tadını çıkarırken sağlığınızı korumanız
Zeynep Akçasız
- 23 Haz
- 15 dk.
Ketojenik Diyet: Yeni Nesil Beslenme Yöntemiyle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Ketojenik diyet, sağlıklı ve enerjik bir yaşam tarzının kapılarını aralayan bir beslenme yaklaşımıdır.
Zeynep Akçasız
- 20 Haz
- 5 dk.
Meme Boyutu ve Beden İmajı: Toplumsal Baskılar ve Kendi Kabul Yolculuğu
meme boyutu ve beden imajıyla ilgili toplumsal baskılar, kendimizi nasıl değerlendirdiğimizi ve nasıl hissettiğimizi derinden etkileyebilir.
Zeynep Akçasız
- 16 Haz
- 6 dk.
Sessiz Bir Tehlike: Erkeklerde Meme Kanseri Gerçeği
"Unutmayın, meme kanseri bir cinsiyet meselesi değildir. Erkeklerin de memeleri var ve bu memeler değerlidir. Kendinizi kontrol edin,...
bottom of page