Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları
Dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin hormonuna ürettiği mutluluk ve coşku duyguları nedeniyle "mutluluk hormonları" adı verilir.
top of page
+905326060440
Triwi Türkiye
Make the best choice.
Ara
Zeynep Akçasız
- 22 Ağu
- 6 dk.
Nefesin İyileştirici Gücü | Doğru Nefes Almanın Fiziksel ve Ruhsal Sağlık Üzerindeki Etkileri
Bugünkü yazımızda nefes almanın fiziksel ve ruhsal sağlığımıza olan etkilerini inceledik ve çeşitli nefes egzersizleri yöntemlerine değindik
Zeynep Akçasız
- 1 Ağu
- 12 dk.
Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım
Detoks, vücudun doğal temizleme mekanizmalarını destekleyen bir süreçtir, vücutta biriken zararlı maddeleri atmayı amaçlar.
Zeynep Akçasız
- 28 Tem
- 11 dk.
Dehidrasyon Nedir ve Sağlıklı Yaz İçecekleri
Dehidrasyon, çeşitli sebeplerle vücudun normalden daha fazla sıvı kaybetmesi durumudur.
Zeynep Akçasız
- 25 Tem
- 19 dk.
50'li Yaşlar! Sağlıklı ve Enerjik Bir Yaşam Rehberi
50'li yaşlar, sağlık ve zindelik konusunda da yeni bir başlangıç yapmak için mükemmel bir fırsattır.
Zeynep Akçasız
- 23 Tem
- 10 dk.
Yaz Depresyonu ve Mental Sağlık: Keyifli Bir Yaz Mevsimi İçin Öneriler
Yaz Depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak da bilinen bir durumdur ve genellikle yaz aylarında ortaya çıkar.
Zeynep Akçasız
- 18 Tem
- 11 dk.
30'lu yaşlar: Kendinizi Keşfetme ve Büyüme Yolculuğu
30'lu yaşlarınızda size ilham verecek, motivasyonunuzu artıracak ve gülümsemenizi hiç solmayan bir şekilde tutmanızı sağlayacak içerikler.
Zeynep Akçasız
- 15 Tem
- 9 dk.
Göz Sağlığı
Göz sağlığı, gözlerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve görmeye yönelik sorunların en aza indirilmesini hedefler.
Zeynep Akçasız
- 11 Tem
- 14 dk.
Varis Tedavilerindeki En Son Gelişmeler: Lazer, Skleroterapi ve Daha Fazlası
Varisler, pek çok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur ve genellikle bacaklarda görülen kıvrımlı ve genişlemiş damarlar şeklinde ortaya
Zeynep Akçasız
- 7 Tem
- 13 dk.
40'lar! Kusursuz Bir Dönemin Başlangıcında Neler Yapmalısınız?
40'lı yaşlar,hayatta yeni bir başlangıç dönemidir.40’lı yaşlar, kadınların sağlık durumlarını daha ciddiye almaları gereken bir dönem olabir
Zeynep Akçasız
- 23 Haz
- 15 dk.
Ketojenik Diyet: Yeni Nesil Beslenme Yöntemiyle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Ketojenik diyet, sağlıklı ve enerjik bir yaşam tarzının kapılarını aralayan bir beslenme yaklaşımıdır.
Zeynep Akçasız
- 9 Haz
- 13 dk.
Gizli Tehlike: Çölyak Hastalığı ve Kadın Sağlığı
Özellikle kadınlar, çölyak hastalığına daha sık yakalanma eğilimindedir,
Zeynep Akçasız
- 6 Haz
- 6 dk.
Regl Öncesi Meme Ağrısı
Regl öncesi memelerde ağrı, olarak premenstrüel mastalji olarak adlandırılan bir durumla ilişkilendirilir.
Zeynep Akçasız
- 2 Haz
- 7 dk.
Tırnaklarımızın Dili: Tırnak Sağlığı Hakkında Bilmen Gereken Her Şey
Sağlıklı tırnaklar, vücudumuzun genel sağlık durumu hakkında önemli ipuçları verir ve sağlıklı bir yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır.
Zeynep Akçasız
- 26 May
- 9 dk.
Kadın Sağlığı İçin Östrojen: Bilmeniz Gerekenler
Östrojen, kadınların cinsel gelişimlerinden, menstrüel döngüleri ve hamilelikleri boyunca birçok hayati işlemin düzenlenmesine kadar birçok
Zeynep Akçasız
- 23 May
- 6 dk.
Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Botoks, son yılların en popüler estetik uygulamalarından biri haline geldi ve her geçen gün daha da yaygınlaşıyor.
Zeynep Akçasız
- 12 May
- 8 dk.
Magnezyum: Vücudunuzun İhtiyacı Olan Mineral
Sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olan magnezyum, vücudumuz için gerekli olan bir mineraldir.
Zeynep Akçasız
- 24 Nis
- 4 dk.
Saç Dökülmesi için Vitamin Önerileri
Saç dökülmesi için vitaminler hakkında bilgi veren wellness kategorili yazımızı inceleyebilirsiniz.
Zeynep Akçasız
- 19 Nis
- 6 dk.
Kadınlarda Tıbbi Nedenlere Bağlı Saç Dökülmeleri
Kadınlarda saç dökülmesinin tıbbi sebepleri hakkında bilgilendirici wellness kategorili yazımızda, saç dökülmesinin altında yatan nedenleri
Zeynep Akçasız
- 17 Nis
- 3 dk.
Kadınlara Özel Dönemsel Saç Dökülmeleri
Yazımızda, kadınların yaşadığı hormonal değişikliklerin saç dökülmesine neden olabileceği dönemsel saç dökülmeleri hakkında bilgi veriyoruz.
bottom of page